Hoa nhài tính ấm, vị ngọt cay, có công dụng lí khí, khai uất, an thần.
Dùng 3 - 5g hoa nhài hãm nước uống giúp ngủ tốt hơn.
* Đặc tính:
Hoa hiên tính mát, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
Lấy 15g hoa biên, 15g hoa hòe hãm nước uống thay trà, có tác dụng thanh nhiệt, an thần tốt cho những người mất ngủ do huyết áp tăng.
Quả vải tính hơi ấm, vị ngọt, có công dụng chữa khát, ích khí, dưỡng huyết, nhuận táo.
Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 8 - 10 quả vải khô vừa chữa mất ngủ vừa lợi trí nhớ.
Củ lạc tính bình, vị ngọt, có công dụng dưỡng huyết, bổ tỳ vị, nhuận phế, hoá đàm.
Dùng lá lạc tươi sắc uống trước khi đi ngủ giúp an thần tốt.
Quả nhãn vị ngọt, có công dụng ích tâm tỳ, bố khí huyết an thần.
Lấy 50g long nhãn, sắc uông hàng ngày hoặc lấy 9g long nhăn, 9g nhân táo, 15g khiếm thực sắc lấy nước thuốc uống trước khi đi ngủ.
Quả thông tính hơi ấm, vị ngọt, có công dụng tức phong, nhuận phế, hoạt trường.
Dùng 60g tùng tử, 60g bá tử nhân, 60g vừng đen sao khô tán vụn, chia làm 7 phần, mỗi ngày dùng 1 phần hãm uống thay trà.
Quả nho tính bình, vị chua ngọt, có công dụng bổ khí huyết, cường gân cốtc lợi tiểu tiện.
Ngâm nho với rượu uống 10 - 20ml hàng ngày.
Hồ đào nhân tính ấm, vị ngọt, có công dụng bổ thận, ốn phế, định suyễn, nhuận tràng.
Lấy 5g trái hồ đào nhân, 50g đường trắng, giã nát, cho vào nổi sắc nhỏ lửa cùng 50ml rượu vang trong 10 phút, ngày dùng 2 lần.
Bách hợp tính bình, vị ngọt, hơi đắng, có công dụng nhuận phế, chỉ khái, bố trung ích khí, thanh tâm an thần.
Dùng 15g bách hợp, 15g toan táo nhân, 9g viễn trí sắc uống: hoặc lấy 60 - 90g bách hợp, tưới 1 – 2 thìa mật ong nấu chín, ăn trước khi đi ngủ, hoặc lấy 30g bách hợp, 30g hạt sen, 250g thịt lợn gầy hầm chín ăn trong ngày.
Bài viết được trích từ sách: PHÒNG CHỮA BỆNH NHỜ RAU CỦ QUẢ QUANH TA
của lương y QUỐC ĐƯƠNG, NXB Từ Điển Bách Khoa ấn hành.
Hy vọng bài viết có ích lợi cho các bạn quan tâm.
Nhận xét
Đăng nhận xét